¿Qué es el NoFap Challenge? -

ᐈ ¿Qué es el NoFap Challenge? 🦢 - ¡Únete al Club y logra tus metas! 

Seguramente estás aquí en busca de información que en ciertas ocasiones se vuelve tendencia en las redes sociales, principalmente en septiembre, con el ya famoso dicho "Septiembre sinFap", "nofap challenge", no fap + cierta cantidad de días, etc.

¿Te preguntas qué es el No Fap Challenge? 

NoFap es un movimiento que busca el crecimiento personal, aquí lo llamamos un Club de lucha, un club que busca derrotar, el peor enemigo de muchos: al vicio de la masturbación. Ahora seguramente te estás preguntado ¿Qué tiene que ver la masturbación con mi superación personal? Nosotros te vamos a revelar y recuerda siempre esto: muchos de tus problemas, tanto físicos (disfunción sexual, impotencia, cansancio excesivo y un largo etcétera) como emocionales (principalmente ansiedad social), tienen un origen principal. Sí, adivinaste, nos referimos y te lo volvemos a repetir: la raíz de todas tus desgracias se debe principalmente al peor vicio de este siglo: "el vicio del Fap".
Seguramente ya lo habías sospechado antes, o simplemente no creas en nada de lo que te acabamos de revelar en este momento. Pero Lo cierto es que:

• Seguramente ya has probado con muchas otras opciones para dejar de sentirte un hombre que no puede lograr sus metas en ningún campo de su vida.
• Gastado mucho dinero en cursos de superación que se ofrecen actualmente por internet, prometiéndote que con eso se logrará la aceptación social de todos (quizás en busca de la aceptación de las chicas).
• Buscas la solución a tu condición actual de ansiedad, que luego te causa otro tipo de problemas a tu salud mental y psicológico (miedo, disfunción sexual, baja autoestima, falta de motivación y un largo etcétera.).
• Y seguramente siempre sospechaste, que estar metido en este vicio del FAP iba a terminar en algo muy perjudicial para ti.

Pero lamentablemente vivimos en una sociedad que apoya a este tipo de prácticas y cada día la normaliza más en la vida de todos nosotros, como si esto fuera algo saludable y positivo. Cosa que ¡aquí en nuestro club rechazamos completamente!
Bueno si has llegado hasta aquí, seguramente te interese conocer más de qué va esto del NoFap.
Antes de contarte con lujo de detalles en qué consiste este movimiento, te quiero decir que estás invitado desde ya a pertenecer en este gran Club (NoFap Club), el cual busca ayudarnos entre todos (digo ayudarnos porque yo también estuve metido en esta práctica tan perjudicial para nuestro desarrollo personal que destruye nuestra confianza en nosotros mismos).

Así que si estás interesado te invitamos a quedarte y a que nos cuentes tu historia y compartirla con todos nosotros: el NoFap Club. Ahora sí, comencemos con lo básico:

 ¿En qué consiste exactamente el NoFap Challenge? o ¿Cómo se lo practica?

Primero lo básico: como ya te lo dijimos al inicio de este artículo, el NoFap consiste principalmente en dejar de masturbarse, dejar el Fap o como lo quieras llamary además, dejar la pornografía y No eyacular. Es lo que se conoce como: PMO: son las iniciales de lo ya mencionado (porn - masturbation - orgasm). Hoy en día existen varios desafíos acerca de esta práctica: nofap challenge. Básicamente consiste en dejar el PMO por cierta cantidad de días (no fap 90 días - 30 días, etc.). Pero nosotros lo pensamos más que un reto, buscamos incorporar esta práctica como un estilo de vida con el objetivo de conseguir nuestras metas.

¿Por qué afirmamos que tu "mala racha en la vida" es por culpa del PMO? 

La respuesta es un poco compleja, es por eso que hemos creado un post exclusivo para responder esa pregunta. Te recomendamos que lo leas y ante cualquier duda puedes dejar tus preguntas o simplemente dejar tus comentarios al respecto.  
Ver el artículo completo. Pero básicamente, te podemos resumir que el PMO, rompe el correcto funcionamiento de las principales hormonas y neurotransmisores que encienden esa chispa "para ir" por todo lo que te propones en tu vida y además derramar tu "energía vital" va en contra de las enseñanzas de muchos sabios del mundo espiritual. Entre esas hormonas te podemos nombrar: la testosterona, dopamina, serotonina, acetilcolina, oxitocina, etc.

El mundo de la ciencia reconoce que el buen funcionamiento de estos neurotransmisores y hormonas mejoran muchos aspectos de nuestro sistema, entre ellos: reduce el estrés oxidativo, mas energía, más testosterona, una mayor concentración, etc. El dilema que tenemos hoy en día, es que la ciencia no reconoce que todos esos beneficios sean como resultado del NoFap. Te volvemos a recomendar un artículo exclusivo sobre este tema: Leer el artículo completo. Por parte nuestra, te podemos asegurar que una de las fuentes de todos los beneficios que te mencionamos, se llama NoFAP, y hay miles de historias que nos lo confirman.

Beneficios del NoFap

Los beneficios son muchos. Nosotros en particular los dividimos en 2 grandes grupos: beneficios sociales y los físicos.

Beneficios Sociales (a nivel psicológico):

Entre los principales y ya conocidos son:

• Mejora la autoestima.
• Más confianza: seguridad en uno mismo.
• Ayuda a combatir la timidez y la ansiedad social.
• Mayor concentración y enfoque.
• Mejora el estado de ánimo.
• Mayor autocontrol y reducción de los miedos del subconsciente.

Beneficios Físicos:

• Mayor deseo sexual.
• Aumenta los niveles de testosterona.
• Incrementa tu energía física y sexual.
• Erecciones mas duraderas y más potentes (reducción y curación de la impotencia sexual).

Son los principales y repito, los ya conocidos. Si quieres conocer más detalles sobre los beneficios que vienen con el NoFAP te invitamos a leer este artículo con información detallada:
Leer el artículo completo

¿Existen maneras de practicar el NoFap?

Sí, existen varios tipos y en el mundo del internet puedes encontrar muchos, pero nosotros solo recomendamos practicar o elegir de entre 2 modos:

1. Modo Fácil (easy mode) Consiste en no consumir pornografía y no masturbación, pero sí se permiten las relaciones sexuales de modo mesurado.
2. Modo Difícil (hard mode)  Es casi lo mismo que la anterior, pero no se permite las relaciones sexuales. Este modo es el más recomendado para obtener los beneficios del reinicio que lograrás haciendo NoFap, en menor tiempo.

¿Dónde y Cuándo se originó este movimiento llamado NoFap?

No se tienen datos certeros acerca de su origen, pero vamos, esta práctica ha sido recomendada desde hace siglos por muchos sabios espirituales, incluso la Biblia habla al respecto. Se cree que muchos de los genios de nuestra historia conocían el poder de la retención de la energía vital para enfocarla en sus deseos y objetivos. Hablaremos de ellos en forma detallada en otro artículo.

Bueno, si llegaste hasta aquí, te felicitamos porque ya has dado el primer paso para para convertirte en la persona que siempre quisiste ser, pues ya tienes la información para lograrlo, que lamentablemente se viene negando en nuestra sociedad actual, altamente sexualizada a un nivel nunca jamás visto.
¿Cómo puedo formar parte del Club NoFap?
Pues la respuesta es muy fácil: ¡Practicando el No FAP: NO PMO! y nos encantaría que compartieras tu historia con este gran Club (NoFap Club). Nos gustaría conocer tus experiencias que tuviste en la lucha en contra nuestro mayor enemigo a vencer: el PMO.

Si deseas enviar tu historia, puedes contactarte con nosotros a través de nuestras redes sociales o por medio del correo electrónico: 

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